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|异世界后宫物语

　　在
这个时节该如 
何调理养 生？宋 曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春
芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。