日本精品 人妻在 线观看|2017AV天堂网|久久久久婷|综合精品视频

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食  上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免 肝 火上炎。