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产人伦

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠 菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另 外
，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣  等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。