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|BARAZZA厨房乱战

　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖交替， 因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春 分后夜晚时 间缩短 ，为保证充足的
睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。