五月丁香综合色|国 产粗大|人妻熟女久久久久久久|国产丰满熟妇69mpp

　　在这个时节该如何调理养
生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少 食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。