欧美性白 人极品1 819HD| 日本无码|一区二区三区69|人妻精品丰满少妇

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、
荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春 
日吃春芽”，也 就

是说这个
季节可吃鲜 绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。