国产乱码精品一区三上|99亚洲精品|天天干天天操天天爽天天|日韩电影 a无码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语
称“春日吃春 芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣 刺激食物， 以免肝火上炎。