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无码精品蜜桃|双飞娘俩国语版第11集|曼娜回忆录

　　在这个时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。