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 频偷

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞
认为 ，在饮食上  可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃
春芽 ”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。