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2006 |熟女
中出
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为 ， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱 、蒜  、荠菜、香椿

 等，以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。