乐播 
Av一区二区一区|老司机久久最新忘址|青娱乐极品丝袜|色情A
v网站

　　在 
这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬
 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香 椿等，以疏肝 柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是

 说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。