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　　做 法  ：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮

泡软，拍裂一小块姜，热锅， 用姜块在锅上擦一遍，放

两勺油，待油 六成热下鱼，  煎至微黄。煮沸瓦煲里的 清水，放入煎煮 好 的鲫鱼和其
他材料，武火煮沸，转 中小火煲 一个半小时，下盐调味即可品尝。