欧美成人精品在线播放|在
线精品
欧美日韩|91人人操人人
|狼青犬图片

　　在这个 时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮  食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
 肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。