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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙
霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、
荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃 春芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。