av 天堂 热国产青青|人人爱人人操人人爱人人人干|黄色A
vAv|婷
婷五月天青青草

　　在这 个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或
少食辛辣 刺激食物，
以免肝火 上炎。