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总监》电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、
荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日 吃春芽 ”，
也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜
苗、豆苗、莴
苣等，禁食
或少食辛辣
刺激 食物，以免肝火上炎。