亚洲有码第一页|国产 乱淫视频网页|亚洲精品天堂自在久久77|久久91精品国产91

　　在这个时节该如何调
理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

 菜、香菜 、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。