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入口

　　在这个时
 节该如何调理养
生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、 香菜、葱
、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。