五月丁  香av在线|阿娇张开两腿实干13分钟|熟女co m|强被迫伦轩高潮无BD

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，


在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。