国产在线播放精品|欧美 国产 日韩在线|国产日韩欧美在线网站  | 人 一禽一乱一交一视一频

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，
以 疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。