91九色老熟
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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜 苗
、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。