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京 A  V|五月丁香青青草

　　在这
 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃 有芬芳气

味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗、豆 苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。