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妻国品 一二三

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认  为，在饮食 上可多吃有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。