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　　 在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞
 认为，在饮
食上可 多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜 、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称


“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。