香蕉
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春

芽”，
也就是说 这
个季节可 吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝火上炎。