东京
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　　在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认
为  ， 在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭
 菜
、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃


春芽”，也就是说
 这  个 季节可吃鲜
绿的 嫩
芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。