秋霞一二三区| 四虎影库久久久|久草精品在线|中文字幕高清无码一区二区

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃 
春芽” ，
也就是说这个季节可吃 鲜绿的
嫩芽 ，比如豆
芽、蒜 苗、豆苗、莴 苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。