丁香综合久久婷婷|美女高潮
免费19|青青久艹|  五月婷婷久久一区

　　在这个时节
该如何 调理  养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。