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妇又伦

　　在这个时节该如何调理 养生？
宋曙霞认为
 ，在 饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称 “春日吃春芽”
 ，也就是说这个季 节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。