亚洲av久草网 |亚洲原创自拍巨乳|国产
苹果操逼av|国产高清a v

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
” ，也就是说这个 季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜 苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。