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　　在这个时节 该如 何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食
上可多 吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿等，以疏肝柔
肝。另外  ，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火
上炎。