东京av无码一区|国 产a 免费视频|亚洲情射|亚洲  高跟鞋少妇精品9久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物

，以免肝火上炎。