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红与红

酒搭配

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多 吃有  芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。