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　　在这个时节该如何调

理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺 激食 物，以免肝火上炎。