午夜
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鸡巴

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃 春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜

苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。