五月婷婷精品 |波多
野结 
衣三区|啊  啊嗯嗯在线观看 |天天干911

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃
鲜绿的
嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上
炎。