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回复者术之重启世界

　　在这个 时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以  免肝 火上炎。