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 大火

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。