人人操人人 爱人人人 艹|姓爱15p|亚卌欧州国产一级精品| 97人
 人摸摸碰碰

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味
的 蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩 芽  ，比如豆芽、蒜 苗、豆  苗
、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。