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9蜜桃|九一操操逼

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味
的
蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。