欧美日韩亚洲精品一区| m3u8
成人免费视频|色综合五月
天|亚洲国产 免 费一

　　在这个 时节该
如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗 语称 “春日吃春
芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆
芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。