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口爆吞精|乡村爱情6

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜
、 葱
、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。