黄日精品|天堂网av 操|
国产乱伦无码免费|未满18禁看啪啪啪网站

　　在 这个时节该如何调 理养生 ？宋曙霞 认
为
，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激  食物，以免肝
火上炎。