caoporn天天舔|人妻超碰人人操|91青青娱乐盛 宴|东京热 综合色图

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”
 ，也
 就是说这 个季节 可吃
鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上 炎。