国产成人精品二 三区波多野|东北熟女喜
欢 3p

|橾大鸡巴一区二区|av扑
克在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝 柔肝。另
外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物
，以 
免肝火上炎。