狼人干老司 机|国产精品天堂网|色爱爱导航|  天天  干小日本女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆 芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣

刺激食
物，以免肝火上炎。