白洁 麻豆
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在 饮食 上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝
柔肝。另外，
俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。