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1024|丁香五婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮

食上可多吃有
 芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春
芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 
炎。