五月 天成
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　　在这个时节该如
 何调理养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣
刺激食物， 以免肝火上炎。