亚洲综合欧美精品在
线|亚洲欧美
偷拍一区二区|欧美日韩人妻精品一区二区三|日本一本久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日 吃
春芽” 
，也就是说 这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火 上炎。